提升宝宝智能营养搭配很重要
发表日期：2018-10-03 13:03:04 作者来源：崔老师 浏览：247
提升宝宝智能营养搭配很重要，宝宝在成长的过程中对各种营养素的需求在各时间段有一定的比例，若摄入不当不但对人体无益甚至还有伤害，所以父母要合理搭配宝宝的饮食，这对宝宝的身体健康和智能发育有着积极的作用。
1.宝宝食物不能单一
宝宝的营养搭配要丰富，不仅需要动物性食物，植物性食物也要合理摄入。生活中宝宝的饮食需要各种营养物的摄取，比如：谷物、豆类、肉类、牛奶、蔬菜、水果等。
2.宝宝的食物比例和调配要适当
宝宝的食物比例和调配需均衡，需要各种食物的均衡摄入，因此动物性与植物性食物、粗粮与细粮、咸甜等的搭配都必须合理。
3.宝宝饮食要定量
宝宝的饮食摄入要定量，过高或过低对宝宝的健康都不利。既不能缺乏营养，也不能吃得过多或过饱，才能促进宝宝的全面发展。
1.宝宝食物不能单一
宝宝的营养搭配要丰富，不仅需要动物性食物，植物性食物也要合理摄入。生活中宝宝的饮食需要各种营养物的摄取，比如：谷物、豆类、肉类、牛奶、蔬菜、水果等。
2.宝宝的食物比例和调配要适当
宝宝的食物比例和调配需均衡，需要各种食物的均衡摄入，因此动物性与植物性食物、粗粮与细粮、咸甜等的搭配都必须合理。
3.宝宝饮食要定量
宝宝的饮食摄入要定量，过高或过低对宝宝的健康都不利。既不能缺乏营养，也不能吃得过多或过饱，才能促进宝宝的全面发展。
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